За време на вежбањето, мускулите на целото тело се собираат, отчукувањата на срцето и дишењето се забрзуваат, метаболизмот се зголемува, протокот на крв се забрзува и количината на потење е многу поголема од онаа на секојдневните активности. Затоа, треба да изберете спортска облека со дишечки и брзи ткаенини за да ја олесните...
Прочитајте повеќе